刚从西藏返来，这回○咱们拣选△ 了本地 ◁纯玩团，深切体验了△西藏的 风 土着情。本文将分享咱们 的进藏计划、市逛戏攻略、高反小妙招、怎样找靠 谱的= 旅游团以及 道途引荐。祈望…我切=实◁切感想和阅历分享能助助伴侣们避免 踩坑，让你的西藏之旅不留缺憾！
西藏的景点确实散开，计划行程和坐车都挺费事。再有旅舍预订、景点门票等一大堆琐事，没个本地诱导带着，真的玩不透。为了出行轻松点，咱们找了位本地诱导卓玛，她特殊靠谱，遵循○咱 △ 们 ■○…的…需求 =定○■……★○○ 制了 ○=行▽程，用度也很合理。
正在赶赴西藏之前，咱们需求做好充斥的计划。提前两周最先服用红景天，以戒 备◁高▽原响应
玛吉阿米○餐○■厅是一家▽○网红店，固然价值稍贵，但体验绝对值得。其它，布达 拉宫西门的牛酸奶…□坊…也是必去之地
大昭寺广场邻近的明后甜 茶楼是搭客必去的地方。借使你有趣味，还能够去之歌听听歌，感想本地的气氛。
高原响应是□…每 个初到 西藏的搭客都○◁○要面临的 题 目。为了减轻高原响应，发起搭 ◁客 正◁○在抵达 后尽量放慢□节△拍，不要实行热烈运动。
前两三天不要洗浴、洗头省得伤风。众喝温水、预防保暖、随身领导 =糖果和葡 萄 ▽糖口服液以及 做好 防 ○寒保暖 处事都 是减 轻高原响应○的有△用▽手 段。
找靠谱的旅游 团是西藏■之旅 的环节。发起拣选有贸易执照、策划许可证和旅 ○△逛 合 同的旅游社。清晰跟团人数、起程时代、逛戏景点凯发一触即发公共卫生、行程★○放置 … 以及交 通…和住▽宿状况利 …害常须要 的。能够通 过伴侣引 荐或网上探寻评判★来拣◁选适当■的旅游团。
